Essstörungen überwinden & das eigene Körpergefühl zurückerobern - mit Jennifer Heng

Sep 9, 2025

In dieser neuen Episode spreche ich mit Jennifer Heng, Coach und Expertin für emotionales Essen. Jennifer teilt offen ihre persönliche Reise: von schwierigen Jahren mit Essstörungen und Selbstzweifeln, über die Ausbildung zum Greator Life-Coach, bis hin zu einem erfüllten Leben als Frau, Partnerin, Coach – und baldige Mama.

 

In dieser Folge erfährst du:

• Wie Jennifer Heng ihren Weg aus einer Essstörung fand und wie die Greator Life-Coach-Ausbildung ihr dabei half, alte Glaubenssätze aufzulösen.
• Den Unterschied zwischen körperlichem und emotionalem Hunger und wie du lernst, die Signale deines Körpers besser zu deuten.
• Welche Emotionen sich hinter Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel verbergen.
• Wie die Arbeit an der inneren Einstellung zu einem erfüllten Leben, einer gesunden Partnerschaft und sogar zum Wunsch nach einer Familie führen kann.
• Und vieles mehr über den Weg zu mehr Selbstliebe und innerer Stärke.

 

Mehr zu Jennifer:

Instagram: https://www.instagram.com/soul.food_emotionales.essen/

Website: https://jennifer-heng.de/

 

Weitere Links für dich:

Website: https://www.herz-kopf.com

Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/

Bücher: https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher/

Instagram: https://www.instagram.com/christina.hommelsheim/

Weiteres: https://linktr.ee/christina.walter.hommelsheim